Consulta il Planning Corsi Fitness - Piscine dello Stadio

PLANNING CORSI

Si informa la gentile clientela che l’orario di fine corso potrebbe non necessariamente coincidere con la fine della lezione in quanto potrebbe riferirsi semplicemente all’occupazione della sala per ragioni di riorganizzazione o sistemazione attrezzature pre o post corso concluso. Si prega quindi di considerarlo puramente indicativo e non vincolante.

Sicuri della vostra comprensione ringraziamo anticipatamente. Lo Staff di Piscine dello Stadio

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	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
07.00	Striding Sala Marte 07.00 08.00 Daniele		Pilates Sala Venere 07.00 07.50 Matteo Corrado	Striding Sala Marte 07.00 08.00 Daniele	Pilates Sala Venere 07.00 07.50 Matteo Corrado
08.00	Small Group Ginnastica Dolce Cinese-Sala Venere 08.00 08.50 S.Mariani Small GroupSmall group a pagamento	Acqua Mind Team Terapy-Piscina interna bassa 08.15 09.00 A.Menciotti Acqua Mindlezione a prenotazione			Small Group Ginnastica Dolce Cinese- Sala Venere 08.00 08.50 S.Mariani Small GroupSmall Group a pagamento
09.00	Ginnastica Dolce Piscina Piccola Interna 09.00 09.50 Loredana Di Pasquale Pilates Sala terra-Team Terapy 09.00 09.50 Fabrizio Vella PilatesLezione a prenotazione Pilates Sala Venere 09.00 09.50 Vittoria Corrado Zumba Fitness Sala Venere 09.50 10.40 Moira Asciutti Acqua Gym Piscina interna Alta con pedane 10.00 10.50 Silvia Dominici Functional Training Sala Urano- Metabolico Functional Training 10.00 10.50 Daniele Torres Dance Hit Sala Venere 10.40 11.30 Matteo Corrado Hidrobike Piscina Interna Alta con Pedane 11.10 11.55 Daniele Torres Step&Tone Sala Urano 11.10 12.00 Bobo Boulis	Acqua Mind Piscina interna bassa 09.00 09.50 Alessandra Menciotti Yoga Sala Terra-Team Terapy 09.00 09.50 Fabrizio Vella YogaLezione a prenotazione	Ginnastica Dolce Piscina Piccola Interna 09.00 09.50 Loredana Di Pasquale Pilates Sala Venere 09.00 09.50 Vittoria Corrado Pilates Sala Terra-Team Terapy 09.00 09.50 Fabrizio Vella PilatesLezione a prenotazione Zumba Fitness Sala Urano 09.50 10.40 Moira Asciutti Acqua Gym Piscina Interna Alta con Pedane 10.00 10.50 Loredana Di Pasquale Step Coreografico Sala Venere- Step Base 10.00 10.50 Bobo Boulis Dance Hit Sala Venere 10.40 11.30 Matteo Corrado Otto.2 Interval Training Sala Venere 11.10 12.00 Loredana Di Pasquale Palestra della Salute Sala Terra- palestra della salute 11.20 12.10 Emiliano Catozzi Palestra della Salutecorso a pagamento	Acqua Mind Piscina interna Bassa 09.00 09.50 Alessandra Menciotti Yoga Sala Terra-Team terapy 09.00 09.50 Fabrizio Vella Yogalezione a prenotazione	Pilates Sala Venere 09.00 09.50 Vittoria Corrado Pilates Sala terra-Team Terapy 09.00 09.50 Fabrizio Vella PilatesLezione a prenotazione Zumba Fitness Sala Venere 09.50 10.40 Moira Asciutti Acqua Gym Piscina interna Alta con Pedane 10.00 10.50 Silvia Dominici Dance Hit Sala Urano 10.40 11.30 Matteo Corrado Water Walk Piscina interna Alta con Pedane 11.10 12.00 Serena Caldarelli Total Core Training Sala Venere 11.10 12.00 Bobo Boulis Palestra della Salute Sala terra -Palestra della salute 11.20 12.10 Emiliano Catozzi Palestra della Salutecorso a pagamento Small Group Pilates Funzionale Sala Urano dall'8/10/18 11.30 12.15 Loredana Small GroupSmall group a pagamento	Postural Pilates Sala Venere 09.30 10.20 Vittoria Corrado Step Coreografico Sala Urano 10.00 10.50 Bobo Boulis Otto.2 Interval Training Sala venere 10.30 11.15 Loredana Di Pasqaule Acqua Fitness Piscina Interna Alta 11.00 11.50 S.Dominici/V. Trotti TotalWalk Sala Marte 11.00 11.50 Franco
10.00		Acqua Gym Piscina Interna Bassa 10.00 10.50 Loredana Di Pasquale Postural Pilates Sala Venere 10.10 11.00 Alessandra Menciotti Power Bound Sala Urano 10.10 11.00 Daniele		Acqua Gym Piscina Interna Bassa 10.00 10.50 Loredana Di Pasquale Postural Pilates Sala Venere 10.10 11.00 Alessandra Menciotti Power Bound Sala Urano 10.10 11.00 Daniele
11.00		Striding Sala Marte 11.00 11.50 Serena Pre-Pugilistica Sala Urano 11.00 12.00 Gianluca Chianella Pilates Funzionale Sala Urano 11.10 11.55 Loredana Di Pasquale Pilates Funzionalesmall group a pagamento Acqua Tone Piscina Interna Bassa 11.10 12.00 Chiara Soldani Functional Training Sala Venere 11.10 12.00 Loredana Di Pasquale		Striding Sala Marte 11.00 11.50 Serena Tensione arteriosa Sala Terra-Team Terapy 11.00 11.50 Emiliano Catozzi Tensione arteriosaLezione a prenotazione Pre-Pugilistica Sala Urano 11.00 12.00 Gianluca Chianella Pilates Funzionale Sala Urano 11.10 11.55 Loredana Di Pasquale Pilates FunzionaleSmall group a pagamento Acqua Tone Piscina Interna Alta 11.10 12.00 Chiara Soldani Hidrobike Piscina interna bassa 11.10 12.20 Silvia Dominici Gestanti Piscina interna Bassa 12.30 13.30 Ostetrica GestantiSmall group a pagamento Acqua Gym Piscina interna Alta 13.30 14.20 Chiara Soldani Body Power Sala Urano 13.30 14.20 Stefano Paparoni Hidrobike Piscina Interna Bassa 13.30 14.20 Silvia Dominici Omnia Functional Training Area Funzionale Wellness Space-corso a prenotazione 13.30 14.20 Daniele Pilates Sala Venere 13.30 14.20 Vittoria Corrado Striding Sala Marte 13.30 14.30 Serena Postural Pilates Sala Terra-Team Terapy 14.30 15.20 Vittoria Corrado Postural PilatesLezione a prenotazione Pre-Pugilistica Sala Urano 14.30 15.20 Gianluca Chianella Acqua Mind Piscina interna bassa 15.00 15.45 Alessandra Menciotti
12.00						Water Walk Piscina interna Alta con pedane 12.30 13.20 Daniele Tommasone Acqua Tone Piscina esterna Bassa 13.30 14.20 Silvia Water Walk Piscina interna alta con pedane 13.30 14.20 Sraff Pilates Sala Venere 13.30 14.20 Matteo Corrado Gestanti Sala Terra 14.00 14.30 Ostetrica GestantiSmall group a pagamento Group Cycling Sala Terra 14.00 14.50 Staff Striding Sala Marte 14.00 14.50 Daniele T. Gestanti Vasca Piccola 14.30 15.20 Ostetrica GestantiSmall group a pagamento
13.00	Acqua Gym Piscina interna Alta con pedane 13.30 14.20 Cristina Santori Group Cycling Sala Galaxy 13.30 14.20 Loredana Di Pasquale Zumba Fitness Sala Urano 13.30 14.20 Moira Asciutti Tonificazione Sala Venere- Power 13.30 14.30 Bobo Small Group RE-Strenght-Sala Marte/PT 13.30 15.00 Serena Small GroupSmall Group a pagamento	Acqua Gym Piscina Interna Alta 13.30 14.20 Chiara Soldani Body Power Sala Urano 13.30 14.20 Stefano Paparoni Hidrobike Piscina Interna Bassa 13.30 14.20 Silvia Dominici Pilates Sala Venere 13.30 14.20 Vittoria Corrado Striding Sala Marte 13.30 14.30 Serena Postural Pilates Sala Terra-Team Terapy 14.30 15.20 Vittoria Corrado Postural PilatesLezione a prenotazione Pre-Pugilistica Sala Urano 14.30 15.30 Gianluca Chianella Acqua Mind Team Terapy-Piscina interna Bassa 15.30 16.15 A.Menciotti Acqua Mindlezione a prenotazione	Acqua Zumba Piscina esterna Bassa 13.30 14.20 Moira Asciutti Group Cycling Sala Galaxy 13.30 14.20 Loredana Di Pasquale Pilates Sala Urano 13.30 14.20 Matteo Corrado Tonificazione Sala Venere- Move 13.30 14.20 Daniele Torres		Acqua Coreo Training Piscina Interna Alta con pedane 13.30 14.20 Cristina Santori Zumba Fitness Sala Urano 13.30 14.20 Staff Otto.2 Interval Training Sala Venere 13.30 14.30 Loredana Di Pasquale Small Group RE-Strenght- Sala Marte/PT 13.30 15.00 Serena Small GroupSmall Group a pagamento Danza Orientale Sala Venere-Oriental Training FIDS 14.30 16.30 Ketty Danza OrientaleCorso a pagamento Fit&Boxe Sala Urano 16.00 16.50 B.Boulis
14.00
15.00			Acqua Mind Piscina Interna Bassa 15.00 15.45 Alessandra Menciotti
16.00				Stretching Energetico Sala Terra - Team Terapy 16.00 16.50 Vittoria Corrado Stretching Energeticolezione a prenotazione		Small Group Brazilian Ju jitsu-Sala Urano 16.00 17.00 Pietro Small GroupSmall Group a pagamento
17.00	Pilates Sala terra-Team terapy 17.00 17.50 Fabrizio Vella PilatesLezione a prenotazione Tonificazione Sala Urano 17.00 17.50 Chiara Soldani Postural Pilates Sala Venere 17.40 18.25 Loredana Di Pasquale Group Cycling Sala Terra 18.00 18.50 Alessandro M. Striding Sala Marte 18.00 18.50 Serena Caldarelli Otto.2 Interval Training Sala Urano 18.30 19.20 Loredana Di Pasqaule Step&Tone Sala Venere 18.30 19.20 Cristina Acqua Gym Piscina interna Bassa 18.40 19.30 Chiara Soldani Group Cycling Sala Galaxy 19.10 20.00 Alessandra Inghes TotalWalk Sala Marte 19.10 20.00 Mauro Power Bound Sala Urano 19.30 20.15 Loredana Acqua Gym Piscina Interna Bassa 19.30 20.20 Chiara Soldani Yoga Sala Venere-Team Terapy 19.30 20.20 Fabrizio Vella Yogalezione a prenotazione Group Cycling Sala Galaxy 20.30 21.20 Marco A. Hidrobike Piscina Interna bassa 20.30 21.20 Alessandra Inghes TotalWalk Sala Marte 20.30 21.20 Mauro Step Coreografico Sala Venere 20.40 21.30 Stefano Paparoni Tonificazione Sala Venere 21.30 22.00 Stefano Paparoni	Palestra della Salute Sala Terra - Palestra della salute 17.00 17.50 Emiliano Catozzi Palestra della Salutecorso a pagamento Danza Orientale Sala Urano- Danza Orientale Base dal 1 ottobre 17.00 18.00 Ketty Kostadinova Tonificazione Sala Venere- Base 17.30 18.20 Serena Caldarelli TotalWalk Sala Marte 18.20 19.50 Franco Zumba Fitness Sala Venere 18.30 19.20 Moira Asciutti Small Group Sala PT-X-Training MGA 18.30 20.00 Gianluca Chianella Small GroupSmall group a pagamento Water Walk Piscina interna bassa 18.40 19.25 Mauro Sacchetto Functional Training Sala Venere 19.15 20.05 Serena Caldarelli TotalWalk Sala Marte 19.20 20.10 Franco Water Walk Piscina interna bassa 19.30 20.20 Mauro Sacchetto Fit&Boxe Sala Venere 19.30 20.20 Bobo Water Walk Piscina Interna Bassa 20.30 21.20 Daniele Tommasone G[O]T Sala Urano 20.30 21.20 Bobo Boulis Kangoo Power Sala Venere 20.30 21.20 Cristina	Pilates Sala Terra- Team Terapy 17.00 17.50 Fabrizio Vella PilatesLezione a prenotazione Tonificazione Sala Urano 17.00 17.50 Loredana Di Pasquale Postural Pilates Sala Venere 17.40 18.25 Moira Asciutti Group Cycling Sala Terra 18.00 18.50 Alessandro M. Striding Sala Marte 18.00 18.50 Franco Rospetti Tonificazione Sala Urano 18.00 18.50 Daniele Torres Step&Tone Sala Venere 18.30 19.20 Cristina Small Group Wellness Space- XTraining Forza 18.30 20.00 A.Cassetti Small GroupSmall Group a pagamento Acqua Gym Piscina interna Bassa 18.45 19.35 Valentina Trotti Power Bound Sala Urano 19.00 19.45 Moira Group Cycling Sala Galaxy 19.10 20.00 Alessandra Inghes TotalWalk Sala Marte 19.10 20.00 Mauro Yoga Sala Venere-Team Terapy 19.30 20.20 Fabrizio Vella Yogalezione a prenotazione Acqua Step Piscina Interna Bassa 19.35 20.30 Valentina Trotti Aerobica Coreografica Sala Urano- Aerobica Coreo 20.00 20.50 Bobo Boulis Small Group Wellness Space- XTraining- Metcon 20.00 21.30 A.Cassetti Small Groupsmall group a pagamento Group Cycling Sala Galaxy 20.30 21.20 Marco A. TotalWalk Sala Marte 20.30 21.20 Mauro Step Coreografico Sala Venere 20.40 21.30 Stefano Paparoni Tonificazione Sala Venere 21.30 22.00 Stefano Paparoni	Palestra della Salute Sala Personal- Palestra della salute 17.00 17.50 Emiliano Catozzi Palestra della Salutecorso a pagamento Pilates Sala Terra- Esercizi base Terapy 17.00 17.50 Loredana Di Pasquale PilatesLezione a prenotazione Tonificazione Sala Venere- Base 17.30 18.20 Serena Caldarelli Danza Orientale Sala Urano- Danza Orientale Base 18.00 19.00 Ketty Kostadinova TotalWalk Sala Marte 18.20 19.50 Franco Functional Training Sala Venere- Metabolico Functional Training 18.30 19.20 Daniele Torres Small Group Area esterna- XTraining- OCR 18.30 20.00 Alessandro Cassetti Small GroupSmall group a pagamento Acqua Gym Piscina Interna Bassa 18.40 19.30 Chiara Soldani Tonificazione Sala Urano-Power Pump 19.15 20.05 Serena Caldarelli TotalWalk Sala Marte 19.20 20.10 Franco Acqua Tone Piscina Interna Bassa 19.30 20.20 Chiara Soldani Fit&Boxe Sala Venere 19.30 20.20 Bobo Small Group Sala Terra- XTraining Bike 20.00 21.20 Alessandro Cassetti Small GroupSmall Group a pagamento G[O]T Sala Urano 20.30 21.20 Bobo Boulis Hidrobike Piscina Interna Bassa 20.30 21.20 Daniele Tommasone Kangoo Power Sala Venere 20.30 21.20 Cristina	Pilates Sala Terra-Team Terapy 17.00 17.50 Fabrizio Vella PilatesLezione a prenotazione Tonificazione Sala Venere 17.30 18.20 Stefano Paparoni Postural Pilates Sala Venere 17.40 18.25 Moira Asciutti Zumba Fitness Sala Venere 18.30 19.20 Moira Asciutti Small Group Area Esterna-X-Training Run 18.30 20.00 Alessandro Cassetti Small GroupSmall Group a pagamento Water Walk Piscina interna Bassa 18.40 19.25 Franco Rospetti Pilates Sala Urano 19.00 19.50 Matteo Corrado TotalWalk Sala Marte 19.10 20.00 Mauro Water Walk Piscina interna Bassa 19.30 20.20 Franco Rospetti Functional Training Sala Venere 19.30 20.20 Serena Caldarelli Aerobica Coreografica Sala Urano-Aerobica Coreo 20.00 20.50 Bobo Boulis Small Group Piscina Grande-X-Training Nuoto 20.00 21.30 Alessandro Cassetti Small GroupSmall Group a Pagamento Water Walk Piscina interna bassa 20.30 21.20 Daniele Tommasone TotalWalk Sala Marte 20.30 21.20 Mauro
18.00
19.00
20.00
21.00

Lunedì

Striding
07.00 - 08.00
Small Group
08.00 - 08.50
Ginnastica Dolce
09.00 - 09.50
Pilates
09.00 - 09.50
Pilates
09.00 - 09.50
Zumba Fitness
09.50 - 10.40
Acqua Gym
10.00 - 10.50
Functional Training
10.00 - 10.50
Dance Hit
10.40 - 11.30
Hidrobike
11.10 - 11.55
Step&Tone
11.10 - 12.00
Acqua Gym
13.30 - 14.20
Group Cycling
13.30 - 14.20
Zumba Fitness
13.30 - 14.20
Tonificazione
13.30 - 14.30
Small Group
13.30 - 15.00
Pilates
17.00 - 17.50
Tonificazione
17.00 - 17.50
Postural Pilates
17.40 - 18.25
Group Cycling
18.00 - 18.50
Striding
18.00 - 18.50
Otto.2 Interval Training
18.30 - 19.20
Step&Tone
18.30 - 19.20
Acqua Gym
18.40 - 19.30
Group Cycling
19.10 - 20.00
TotalWalk
19.10 - 20.00
Power Bound
19.30 - 20.15
Acqua Gym
19.30 - 20.20
Yoga
19.30 - 20.20
Group Cycling
20.30 - 21.20
Hidrobike
20.30 - 21.20
TotalWalk
20.30 - 21.20
Step Coreografico
20.40 - 21.30
Tonificazione
21.30 - 22.00

Martedì

Acqua Mind
08.15 - 09.00
Acqua Mind
09.00 - 09.50
Yoga
09.00 - 09.50
Acqua Gym
10.00 - 10.50
Postural Pilates
10.10 - 11.00
Power Bound
10.10 - 11.00
Striding
11.00 - 11.50
Pre-Pugilistica
11.00 - 12.00
Pilates Funzionale
11.10 - 11.55
Acqua Tone
11.10 - 12.00
Functional Training
11.10 - 12.00
Acqua Gym
13.30 - 14.20
Body Power
13.30 - 14.20
Hidrobike
13.30 - 14.20
Pilates
13.30 - 14.20
Striding
13.30 - 14.30
Postural Pilates
14.30 - 15.20
Pre-Pugilistica
14.30 - 15.30
Acqua Mind
15.30 - 16.15
Palestra della Salute
17.00 - 17.50
Danza Orientale
17.00 - 18.00
Tonificazione
17.30 - 18.20
TotalWalk
18.20 - 19.50
Zumba Fitness
18.30 - 19.20
Small Group
18.30 - 20.00
Water Walk
18.40 - 19.25
Functional Training
19.15 - 20.05
TotalWalk
19.20 - 20.10
Water Walk
19.30 - 20.20
Fit&Boxe
19.30 - 20.20
Water Walk
20.30 - 21.20
G[O]T
20.30 - 21.20
Kangoo Power
20.30 - 21.20

Mercoledì

Pilates
07.00 - 07.50
Ginnastica Dolce
09.00 - 09.50
Pilates
09.00 - 09.50
Pilates
09.00 - 09.50
Zumba Fitness
09.50 - 10.40
Acqua Gym
10.00 - 10.50
Step Coreografico
10.00 - 10.50
Dance Hit
10.40 - 11.30
Otto.2 Interval Training
11.10 - 12.00
Palestra della Salute
11.20 - 12.10
Acqua Zumba
13.30 - 14.20
Group Cycling
13.30 - 14.20
Pilates
13.30 - 14.20
Tonificazione
13.30 - 14.20
Acqua Mind
15.00 - 15.45
Pilates
17.00 - 17.50
Tonificazione
17.00 - 17.50
Postural Pilates
17.40 - 18.25
Group Cycling
18.00 - 18.50
Striding
18.00 - 18.50
Tonificazione
18.00 - 18.50
Step&Tone
18.30 - 19.20
Small Group
18.30 - 20.00
Acqua Gym
18.45 - 19.35
Power Bound
19.00 - 19.45
Group Cycling
19.10 - 20.00
TotalWalk
19.10 - 20.00
Yoga
19.30 - 20.20
Acqua Step
19.35 - 20.30
Aerobica Coreografica
20.00 - 20.50
Small Group
20.00 - 21.30
Group Cycling
20.30 - 21.20
TotalWalk
20.30 - 21.20
Step Coreografico
20.40 - 21.30
Tonificazione
21.30 - 22.00

Giovedì

Striding
07.00 - 08.00
Acqua Mind
09.00 - 09.50
Yoga
09.00 - 09.50
Acqua Gym
10.00 - 10.50
Postural Pilates
10.10 - 11.00
Power Bound
10.10 - 11.00
Striding
11.00 - 11.50
Tensione arteriosa
11.00 - 11.50
Pre-Pugilistica
11.00 - 12.00
Pilates Funzionale
11.10 - 11.55
Acqua Tone
11.10 - 12.00
Hidrobike
11.10 - 12.20
Gestanti
12.30 - 13.30
Acqua Gym
13.30 - 14.20
Body Power
13.30 - 14.20
Hidrobike
13.30 - 14.20
Omnia Functional Training
13.30 - 14.20
Pilates
13.30 - 14.20
Striding
13.30 - 14.30
Postural Pilates
14.30 - 15.20
Pre-Pugilistica
14.30 - 15.20
Acqua Mind
15.00 - 15.45
Stretching Energetico
16.00 - 16.50
Palestra della Salute
17.00 - 17.50
Pilates
17.00 - 17.50
Tonificazione
17.30 - 18.20
Danza Orientale
18.00 - 19.00
TotalWalk
18.20 - 19.50
Functional Training
18.30 - 19.20
Small Group
18.30 - 20.00
Acqua Gym
18.40 - 19.30
Tonificazione
19.15 - 20.05
TotalWalk
19.20 - 20.10
Acqua Tone
19.30 - 20.20
Fit&Boxe
19.30 - 20.20
Small Group
20.00 - 21.20
G[O]T
20.30 - 21.20
Hidrobike
20.30 - 21.20
Kangoo Power
20.30 - 21.20

Venerdì

Pilates
07.00 - 07.50
Small Group
08.00 - 08.50
Pilates
09.00 - 09.50
Pilates
09.00 - 09.50
Zumba Fitness
09.50 - 10.40
Acqua Gym
10.00 - 10.50
Dance Hit
10.40 - 11.30
Water Walk
11.10 - 12.00
Total Core Training
11.10 - 12.00
Palestra della Salute
11.20 - 12.10
Small Group
11.30 - 12.15
Acqua Coreo Training
13.30 - 14.20
Zumba Fitness
13.30 - 14.20
Otto.2 Interval Training
13.30 - 14.30
Small Group
13.30 - 15.00
Danza Orientale
14.30 - 16.30
Fit&Boxe
16.00 - 16.50
Pilates
17.00 - 17.50
Tonificazione
17.30 - 18.20
Postural Pilates
17.40 - 18.25
Zumba Fitness
18.30 - 19.20
Small Group
18.30 - 20.00
Water Walk
18.40 - 19.25
Pilates
19.00 - 19.50
TotalWalk
19.10 - 20.00
Water Walk
19.30 - 20.20
Functional Training
19.30 - 20.20
Aerobica Coreografica
20.00 - 20.50
Small Group
20.00 - 21.30
Water Walk
20.30 - 21.20
TotalWalk
20.30 - 21.20

Sabato

Postural Pilates
09.30 - 10.20
Step Coreografico
10.00 - 10.50
Otto.2 Interval Training
10.30 - 11.15
Acqua Fitness
11.00 - 11.50
TotalWalk
11.00 - 11.50
Water Walk
12.30 - 13.20
Acqua Tone
13.30 - 14.20
Water Walk
13.30 - 14.20
Pilates
13.30 - 14.20
Gestanti
14.00 - 14.30
Group Cycling
14.00 - 14.50
Striding
14.00 - 14.50
Gestanti
14.30 - 15.20
Small Group
16.00 - 17.00

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