PLANNING CORSI (Ultimo Aggiornamento: 15-01-2018)

Si informa la gentile clientela che l’orario di fine corso potrebbe non necessariamente coincidere con la fine della lezione in quanto potrebbe riferirsi semplicemente all’occupazione della sala per ragioni di riorganizzazione o sistemazione attrezzature pre o post corso concluso. Si prega quindi di considerarlo puramente indicativo e non vincolante.

Sicuri della vostra comprensione ringraziamo anticipatamente. Lo Staff di Piscine dello Stadio
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
07.00
Striding
Sala Marte
07.00
08.00
Franco
Pilates
Sala Venere-Livello 1
07.00
07.50
Matteo
Striding
Sala Marte
07.00
08.00
Serena
Pilates
Sala Venere-livello 1
07.00
07.50
Matteo
08.00
Postural Pilates
Sala Venere- Livello 1
08.30
09.15
Fabrizio/Alessandra

Danza Orientale
Sala Urano- soft
09.00
09.50
Ketty
Danza OrientaleCorso a pagamento

Postural Pilates
Sala venere
09.20
10.05
Fabrizio/Alessandra

Acqua Gym
Piscina Interna Alta
10.00
10.50
Sara

Acqua Gym
Piscina interna Bassa
10.00
10.50
Silvia

Functional Training
Sala Urano- Metabolico Functional Training
10.00
10.50
Daniele

Zumba Fitness
Sala Venere
10.00
10.50
Moira
Postural Pilates
Sala Venere
08.30
09.15
Fabrizio/Alessandra

Small Group
Wellness Space- Cardio Circuit
09.00
09.50
Moira
Small GroupSmall Group a pagamento

Postural Pilates
Sala Venere-Livello 1
09.20
10.05
Fabrizio/Alessandra

Zumba Fitness
Sala Urano
09.50
10.40
Moira

Acqua Gym
Piscina Interna Bassa
10.00
10.50
Loredana

Step Coreografico
Sala Venere - Step Base
10.10
11.00
Bobo

Acqua Gym
Piscina Interna Alta
10.30
11.20
Silvia

Dance Hit
Sala Urano
10.50
11.40
Matteo

Stretching
Sala PT- Stretching e riequilibrio Muscolare
11.00
11.50
Moira
StretchingSmall group a pagamento

Otto.2 Interval Training
Sala Venere
11.10
12.10
Loredana
Postural Pilates
Sala Venere
08.30
09.15
Matteo

Pilates
Sala Venere- livello 1
09.30
10.15
Matteo

Postural Pilates
Sala Urano
09.30
10.20
Moira

Small Group
Balla Con Me
10.00
11.00
Marianna
Small GroupSmall Group Baby Birba

Tonificazione
Sala Venere- tonificazione media
10.30
11.30
Bobo/Daniele/Stefano/Loredana/ Moira

Gestanti
Sala Urano
11.00
11.30
Ketty
GestantiSmall group a pagamento

Striding
Sala Marte
11.00
12.00
Franco

Acqua Fitness
Piscina Interna Alta
11.10
12.00
Silvia

Gestanti
Piscina interna Bassa
11.30
12.00
Ketty
GestantiSmall group a pagamento

Stretching
Sala Urano- Lombalgie
11.30
12.20
Loredana
StretchingSmall group a pagamento

Small Group
Wellness space - Omnia Functional Training
11.30
12.30
Daniele
Small GroupSmall Group a pagamento

Water Walk
Piscina interna bassa
12.30
13.20
Mauro

Water Walk
Piscina interna bassa
13.30
14.20
Alessandra/Serena

Pilates
Sala Urano- livello 2
13.30
14.20
Matteo

Striding
Sala Marte
14.00
14.50
Daniele T.

Group Cycling
Sala galaxy
14.00
15.00
Staff
09.00
Gestanti
Sala Urano
09.00
09.30
Ketty
GestantiCorso a Pagamento

Acqua Mind
Piscina interna bassa
09.00
09.50
Alessandra

Pilates
Sala Venere- Livello 1
09.00
09.50
Matteo

Small Group
Area Funzionale Wellness Space
09.00
09.50
Loredana
Small GroupSmall group a pagamento

Gestanti
Piscina interna Alta
09.30
10.00
Cecilia
GestantiSmall group a pagamento
Acqua Mind
Piscina interna Bassa
09.00
09.50
Alessandra

Pilates
Sala Venere-Livello 1
09.00
09.50
Matteo

Small Group
Arra funzionale Wellness Space- TRX
09.00
09.50
Loredana
Small GroupSmall group a pagamento
Postural Pilates
Sala Venere- Livello 1
09.00
10.00
Fabrizio/Alessandra

Small Group
Sala Urano-Tecnica Danza Orientale
09.00
10.00
Ketty
Small GroupSmall Group a pagamento

Zumba Fitness
Sala Venere
09.50
10.40
Moira

Acqua Gym
Piscina interna Bassa
10.00
10.50
Silvia

Dance Hit
Sala Venere
10.40
11.40
Matteo

Power Bound
Sala Urano
11.00
11.50
Daniele

Water Walk
Piscina interna Bassa
11.30
12.20
Silvia
10.00
Acqua Tone
Piscina interna Bassa
10.00
10.50
Loredana

Yoga
Sala Urano
10.00
11.00
Fabrizio

Power Bound
Sala Venere
10.10
11.00
Moira
Acqua Tone
Piscina Interna Bassa
10.00
10.50
Loredana

Small Group
Sala Urano- Zumba base
10.00
11.00
Moira
Small GroupSmall Group a pagamento

Yoga
Sala Venere
10.00
11.00
Fabrizio
11.00
Dance Hit
Sala Venere
11.00
11.50
Matteo

Hidrobike
Piscina interna Bassa
11.10
12.00
Chiara

Step&Tone
Sala Urano
11.10
12.00
Bobo
Striding
Sala Marte
11.00
12.00
Serena

Acqua Tone
Piscina interna Alta
11.10
12.00
Chiara

Functional Training
Sala Venere- Functional Training Tabata
11.10
12.00
Loredana
Striding
Sala Marte
11.00
12.00
Serena

Acqua Tone
Piscina interna Alta
11.10
12.00
Silvia

Hidrobike
Piscina interna Bassa
11.10
12.00
Chiara

Total Core Training
Sala Venere
11.10
12.00
Bobo

Stretching
Sala Urano-Cervicalgie
11.30
12.20
Loredana
StretchingSmall group a pagamento
12.00
13.00
Strong By Zumba
Sala Urano- Functional Interval Training
13.30
12.20
Moira

Acqua Gym
Piscina Interna Bassa
13.30
14.20
Cristina

Group Cycling
Sala Galaxy
13.30
14.20
Loredana Di Pasquale

Small Group
wellness Space- Omnia Functional Training
13.30
14.30
Daniele
Small GroupSmall group a pagamento

Tonificazione
Sala Venere- Power
13.30
14.30
Bobo

Small Group
Sala Striding-Sala PT ReStrenght
13.30
15.00
Serena
Small GroupSmall Group a pagamento

Acqua Mind
Piscina interna Bassa
14.45
15.30
Cecilia

Small Group
Sala Urano-Tecnica orientale
15.00
16.00
Ketty
Small GroupSmall group a pagamento
Acqua Gym
Piscina interna Alta
13.30
14.20
Sara

Fit&Boxe
Sala Venere
13.30
14.20
Bobo

Hidrobike
Piscina interna Bassa
13.30
14.20
Chiara

Pilates
Sala galaxy- Livello 1
13.30
14.20
Ketty
PilatesMax 20 partecipanti lezione a prenotazione

Body Power
Sala Urano
13.30
14.30
Stefano P

Striding
Sala Marte
13.30
14.30
Serena

Postural Pilates
Sala Urano
14.40
15.30
Moira
Group Cycling
Sala Galaxy
13.30
14.20
Loredana Di Pasquale

Pilates
Sala Venere- Livello 2
13.30
14.20
Matteo

Tonificazione
Sala Urano- Move
13.30
14.20
Daniele

Acqua Zumba
Piscina interna Bassa
13.30
14.30
Moira

Small Group
wellness space- Atlethic Training
13.30
14.30
Bobo
Small GroupSmall Group a pagamento
Acqua Gym
Piscina interna Bassa
13.30
14.20
Chiara

Hidrobike
Piscina interna Bassa
13.30
14.20
Silvia

Pilates
Sala Galaxy-Livello 1
13.30
14.20
Ketty
Pilatesmax 20 partecipanti lezione prenotazione

Power Bound
Sala Venere
13.30
14.20
Daniele

Body Power
Sala Urano
13.30
14.30
Stefano P

Striding
Sala Marte
13.30
14.30
Serena
Acqua Coreo Training
Pisciana Bassa Interna
13.30
14.20
Cristina

Zumba Fitness
Sala venere
13.30
14.20
Moira

Otto.2 Interval Training
Sala Venere
13.30
14.30
Loredana

Small Group
Sala Striding-Sala PT ReStrtenght
13.30
15.00
Serena
Small GroupSmall Group a pagamento

Danza Orientale
Sala Venere-Oriental Training FIDS
14.30
16.30
Ketty
Danza OrientaleCorso a pagamento

Pilates
Sala Urano-Functional Pilates
14.40
15.30
Loredana

Acqua Mind
Piscina interna bassa
14.45
15.30
Cecilia

Step&Tone
Sala Venere
16.45
17.35
Stefano

Postural Pilates
Sala Venere- Livello 1
17.40
18.25
Matteo

Functional Training
Sala Urano- MetabolicoFunctional Training
18.00
18.50
Daniele

Zumba Fitness
Sala Venere
18.30
19.20
Moira

Small Group
Area Funzionale Wellness Space- Potenziamento
18.30
19.30
Alessandro C.
Small GroupSmall Group a pagamento

Water Walk
Piscina interna bassa
18.40
19.30
Franco

Pilates
Sala Urano
19.00
19.50
Matteo

Striding
Sala Marte
19.10
20.10
Mauro

Functional Training
Tonificazione Functionale Sala Venere
19.30
20.15
Serena

Water Walk
Piscina interna Bassa
19.30
20.20
Franco

Small Group
Wellness space area funzionale Core e funzionale
19.30
20.30
Alessandro C.
Small GroupSmall Group a pagamento

Water Walk
Piscina interna Bassa
20.30
21.20
Serena/Alessandra

Aerobica Coreografica
Sala Venere
20.30
21.20
Bobo

Small Group
Sala Galaxy-XTraining Bike workout
20.30
21.30
Alessandro C.
Small GroupSmall Group a pagamento

Striding
Sala Marte
20.30
21.30
Mauro
14.00
15.00
16.00
Aerobica Coreografica
Sala Urano- Base
16.00
16.50
Bobo

Step&Tone
Sala Venere
16.45
17.35
Stefano

Tone Up
Sala Urano
17.00
17.50
Ketty

Postural Pilates
Sala Venere- Livello 2
17.40
18.25
Fabrizio/Alessandra

Group Cycling
Sala Galaxy
18.00
18.50
Staff

Tonificazione
Sala Urano-Avanzata
18.00
18.50
Loredana

Step&Tone
Sala Venere
18.30
19.20
Cristina

Small Group
Area Funzionale Wellness Space- XTraining Potenziamento
18.30
19.30
Alessandro C.
Small GroupSmall Group a Pagamento

Acqua Gym
Piscina Interna Bassa
18.40
19.30
Chiara

Power Bound
Sala Urano
19.00
19.50
Loredana

Group Cycling
Sala Galaxy
19.10
20.00
Alessandra Inghes

Striding
Sala Marte
19.10
20.00
Mauro

Acqua Gym
Piscina Interna Bassa
19.30
20.20
Chiara

Yoga
Sala Venere
19.30
20.20
Fabrizio

Small Group
Area Funzionale Wellness Space XTraining Potenziamento
19.30
20.30
Alessandro C.
Small GroupSmall Group a pagamento

Group Cycling
Sala Galaxy
20.20
21.10
Franco

Water Walk
Piscina Interna Bassa
20.30
21.20
Serena

Small Group
Wellness Space area funzionale- Potenziamento
20.30
21.30
Alessandro C.
Small GroupSmall Group a Pagamento

Striding
Sala Mauro
20.30
21.30
Mauro

Step Coreografico
Sala Venere
20.40
21.30
Stefano

Tonificazione
Sala Venere-30 min.
21.30
22.00
Stefano
Aerobica Coreografica
Sala Urano- Base
16.00
16.50
Bobo

Step&Tone
Sala Venere
16.45
17.35
Stefano

Tone Up
Sala Urano
17.00
17.50
Ketty

Postural Pilates
Sala Venere-Livello 2
17.40
18.25
Fabrizio/Alessandra

Group Cycling
Sala Galaxy
18.00
18.50
Staff

Strong By Zumba
Sala Urano- Functional Interval Training
18.00
18.50
Moira

Step&Tone
Sala Venere
18.30
19.20
Cristina

Small Group
Wellness Space- XTraining Potenziamento
18.30
19.30
Alessandro C.
Small GroupSmall group a pagamento

Acqua Gym
Piscina interna Bassa
18.45
19.35
Sara

Power Bound
Sala Urano
19.00
19.50
Loredana

Group Cycling
Sala Galaxy
19.10
20.00
Alessandra Inghes

Striding
Sala Marte
19.10
20.10
Mauro

Small Group
Wellness Space Area Funzionale XTraining Hiit area funzionale
19.30
20.30
Alessandro C.
Small GroupSmall Group a pagamento

Yoga
Sala Venere
19.30
20.30
Fabrizio

Hidrobike
Piscina interna Bassa
19.40
20.30
Sara

Danza Orientale
Sala Urano- Avanzato
20.00
20.50
Ketty
Danza OrientaleCorso a pagamento

Group Cycling
Sala Galaxy
20.20
21.10
Luca

Acqua Gym
Piscina interna Bassa
20.30
21.20
Sara

Small Group
Wellness space area funzionale core e funzionale
20.30
21.30
Alessandro C.
Small GroupSmall group a pagamento

Striding
Sala Marte
20.30
21.30
Mauro

Step Coreografico
Sala Venere
20.40
21.30
Stefano

Tonificazione
Sala Venere- 30 min
21.30
22.00
Stefano
17.00
Danza Orientale
Sala Urano- Base
17.00
17.50
Ketty
Danza OrientaleCorso a pagamento

Tonificazione
Sala Venere- Base
17.30
18.20
Serena

Pilates
Sala Urano
18.00
18.50
Fabrizio/ Alessandra

Striding
Sala Marte
18.10
19.00
Franco

Zumba Fitness
Sala Venere
18.30
19.20
Moira

Water Walk
Piscina interna Bassa
18.40
19.20
Mauro

Contemporanea
Sala Terra
19.00
20.00
Matteo

Group Cycling
Sala Galaxy
19.10
20.00
Alessandro Margarella

Striding
Sala Marte
19.10
20.10
Franco

Functional Training
Sala Urano- Tonificazione Functional
19.15
20.30
Serena

Water Walk
Piscina interna bassa
19.30
20.20
Mauro

Fit&Boxe
Sala Venere
19.30
20.20
Bobo

Aerobica Coreografica
Sala Urano
20.30
21.15
Bobo

Acqua Gym
Piscina interna Bassa
20.30
21.20
Sara

Group Cycling
Sala galaxy
20.30
21.20
Marco Ascani

Kangoo Power
Sala Venere
20.30
21.30
Cristina
Danza Orientale
Sala Urano- base
17.00
17.50
Ketty
Danza OrientaleCorso a pagamento

Tonificazione
Sala Venere- Base
17.30
18.20
Serena

Dance Hit
Sala Urano
18.00
19.00
Matteo

Striding
Sala Marte
18.10
19.10
Franco

Tonificazione
Sala Venere
18.30
19.20
Daniele

Acqua Gym
Piscina interna Bassa
18.40
19.30
Chiara

Contemporanea
Sala Terra
19.00
20.00
Matteo

Group Cycling
Sala galaxy
19.10
20.00
Alessandro Margarella

Striding
Sala Marte
19.10
20.10
Franco

Body Power
Sala Urano
19.15
20.30
Serena

Fit&Boxe
Sala Venere
19.30
20.20
Bobo

Group Cycling
Sala Galaxy
20.30
21.20
Marco Ascani

Hidrobike
Piscina interna bassa
20.30
21.20
Alessandra

Kangoo Power
Sala Venere
20.30
21.30
Cristina
Small Group
Balla Con Me
17.00
18.00
Marianna
Small GroupSmall Group Baby Birba
18.00
19.00
20.00
21.00

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
09.00
Gestanti
Sala Urano
09.00
09.30
Ketty
GestantiCorso a Pagamento

Acqua Mind
Piscina interna bassa
09.00
09.50
Alessandra

Gestanti
Piscina interna Alta
09.30
10.00
Cecilia
GestantiSmall group a pagamento
Acqua Mind
Piscina interna Bassa
09.00
09.50
Alessandra
10.00
Acqua Gym
Piscina Interna Alta
10.00
10.50
Sara

Acqua Gym
Piscina interna Bassa
10.00
10.50
Silvia
Acqua Tone
Piscina interna Bassa
10.00
10.50
Loredana
Acqua Gym
Piscina Interna Bassa
10.00
10.50
Loredana

Acqua Gym
Piscina Interna Alta
10.30
11.20
Silvia
Acqua Tone
Piscina Interna Bassa
10.00
10.50
Loredana
Acqua Gym
Piscina interna Bassa
10.00
10.50
Silvia
11.00
Hidrobike
Piscina interna Bassa
11.10
12.00
Chiara
Acqua Tone
Piscina interna Alta
11.10
12.00
Chiara
Acqua Tone
Piscina interna Alta
11.10
12.00
Silvia

Hidrobike
Piscina interna Bassa
11.10
12.00
Chiara
Water Walk
Piscina interna Bassa
11.30
12.20
Silvia
Gestanti
Sala Urano
11.00
11.30
Ketty
GestantiSmall group a pagamento

Acqua Fitness
Piscina Interna Alta
11.10
12.00
Silvia

Gestanti
Piscina interna Bassa
11.30
12.00
Ketty
GestantiSmall group a pagamento
12.00
Water Walk
Piscina interna bassa
12.30
13.20
Mauro

Water Walk
Piscina interna bassa
13.30
14.20
Alessandra/Serena
13.00
Acqua Gym
Piscina Interna Bassa
13.30
14.20
Cristina

Acqua Mind
Piscina interna Bassa
14.45
15.30
Cecilia
Acqua Gym
Piscina interna Alta
13.30
14.20
Sara

Hidrobike
Piscina interna Bassa
13.30
14.20
Chiara
Acqua Zumba
Piscina interna Bassa
13.30
14.30
Moira
Acqua Gym
Piscina interna Bassa
13.30
14.20
Chiara

Hidrobike
Piscina interna Bassa
13.30
14.20
Silvia
Acqua Coreo Training
Pisciana Bassa Interna
13.30
14.20
Cristina

Acqua Mind
Piscina interna bassa
14.45
15.30
Cecilia
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Acqua Gym
Piscina Interna Bassa
18.40
19.30
Chiara

Acqua Gym
Piscina Interna Bassa
19.30
20.20
Chiara

Water Walk
Piscina Interna Bassa
20.30
21.20
Serena
Water Walk
Piscina interna Bassa
18.40
19.20
Mauro

Water Walk
Piscina interna bassa
19.30
20.20
Mauro

Acqua Gym
Piscina interna Bassa
20.30
21.20
Sara
Acqua Gym
Piscina interna Bassa
18.45
19.35
Sara

Hidrobike
Piscina interna Bassa
19.40
20.30
Sara

Acqua Gym
Piscina interna Bassa
20.30
21.20
Sara
Acqua Gym
Piscina interna Bassa
18.40
19.30
Chiara
Water Walk
Piscina interna bassa
18.40
19.30
Franco

Water Walk
Piscina interna Bassa
19.30
20.20
Franco

Water Walk
Piscina interna Bassa
20.30
21.20
Serena/Alessandra
19.00
20.00
Hidrobike
Piscina interna bassa
20.30
21.20
Alessandra
21.00

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
07.00
Striding
Sala Marte
07.00
08.00
Franco
Pilates
Sala Venere-Livello 1
07.00
07.50
Matteo
Striding
Sala Marte
07.00
08.00
Serena
Pilates
Sala Venere-livello 1
07.00
07.50
Matteo
08.00
Postural Pilates
Sala Venere- Livello 1
08.30
09.15
Fabrizio/Alessandra

Postural Pilates
Sala venere
09.20
10.05
Fabrizio/Alessandra

Functional Training
Sala Urano- Metabolico Functional Training
10.00
10.50
Daniele

Zumba Fitness
Sala Venere
10.00
10.50
Moira
Postural Pilates
Sala Venere
08.30
09.15
Fabrizio/Alessandra

Postural Pilates
Sala Venere-Livello 1
09.20
10.05
Fabrizio/Alessandra

Zumba Fitness
Sala Urano
09.50
10.40
Moira

Step Coreografico
Sala Venere - Step Base
10.10
11.00
Bobo
Postural Pilates
Sala Venere
08.30
09.15
Matteo

Pilates
Sala Venere- livello 1
09.30
10.15
Matteo

Postural Pilates
Sala Urano
09.30
10.20
Moira

Tonificazione
Sala Venere- tonificazione media
10.30
11.30
Bobo/Daniele/Stefano/Loredana/ Moira

Gestanti
Sala Urano
11.00
11.30
Ketty
GestantiSmall group a pagamento

Striding
Sala Marte
11.00
12.00
Franco

Gestanti
Piscina interna Bassa
11.30
12.00
Ketty
GestantiSmall group a pagamento
09.00
Gestanti
Sala Urano
09.00
09.30
Ketty
GestantiCorso a Pagamento

Pilates
Sala Venere- Livello 1
09.00
09.50
Matteo

Gestanti
Piscina interna Alta
09.30
10.00
Cecilia
GestantiSmall group a pagamento
Pilates
Sala Venere-Livello 1
09.00
09.50
Matteo
Postural Pilates
Sala Venere- Livello 1
09.00
10.00
Fabrizio/Alessandra

Zumba Fitness
Sala Venere
09.50
10.40
Moira
10.00
Yoga
Sala Urano
10.00
11.00
Fabrizio

Power Bound
Sala Venere
10.10
11.00
Moira
Yoga
Sala Venere
10.00
11.00
Fabrizio
11.00
Step&Tone
Sala Urano
11.10
12.00
Bobo
Striding
Sala Marte
11.00
12.00
Serena

Functional Training
Sala Venere- Functional Training Tabata
11.10
12.00
Loredana
Otto.2 Interval Training
Sala Venere
11.10
12.10
Loredana
Striding
Sala Marte
11.00
12.00
Serena

Total Core Training
Sala Venere
11.10
12.00
Bobo
Power Bound
Sala Urano
11.00
11.50
Daniele
12.00
13.00
Strong By Zumba
Sala Urano- Functional Interval Training
13.30
12.20
Moira

Group Cycling
Sala Galaxy
13.30
14.20
Loredana Di Pasquale

Tonificazione
Sala Venere- Power
13.30
14.30
Bobo
Fit&Boxe
Sala Venere
13.30
14.20
Bobo

Pilates
Sala galaxy- Livello 1
13.30
14.20
Ketty
PilatesMax 20 partecipanti lezione a prenotazione

Body Power
Sala Urano
13.30
14.30
Stefano P

Striding
Sala Marte
13.30
14.30
Serena

Postural Pilates
Sala Urano
14.40
15.30
Moira
Group Cycling
Sala Galaxy
13.30
14.20
Loredana Di Pasquale

Pilates
Sala Venere- Livello 2
13.30
14.20
Matteo

Tonificazione
Sala Urano- Move
13.30
14.20
Daniele
Pilates
Sala Galaxy-Livello 1
13.30
14.20
Ketty
Pilatesmax 20 partecipanti lezione prenotazione

Power Bound
Sala Venere
13.30
14.20
Daniele

Body Power
Sala Urano
13.30
14.30
Stefano P

Striding
Sala Marte
13.30
14.30
Serena
Zumba Fitness
Sala venere
13.30
14.20
Moira

Otto.2 Interval Training
Sala Venere
13.30
14.30
Loredana

Pilates
Sala Urano-Functional Pilates
14.40
15.30
Loredana
Pilates
Sala Urano- livello 2
13.30
14.20
Matteo

Striding
Sala Marte
14.00
14.50
Daniele T.

Group Cycling
Sala galaxy
14.00
15.00
Staff
14.00
15.00
16.00
Aerobica Coreografica
Sala Urano- Base
16.00
16.50
Bobo

Step&Tone
Sala Venere
16.45
17.35
Stefano

Tone Up
Sala Urano
17.00
17.50
Ketty

Postural Pilates
Sala Venere- Livello 2
17.40
18.25
Fabrizio/Alessandra

Group Cycling
Sala Galaxy
18.00
18.50
Staff

Tonificazione
Sala Urano-Avanzata
18.00
18.50
Loredana

Step&Tone
Sala Venere
18.30
19.20
Cristina

Power Bound
Sala Urano
19.00
19.50
Loredana

Group Cycling
Sala Galaxy
19.10
20.00
Alessandra Inghes

Striding
Sala Marte
19.10
20.00
Mauro

Yoga
Sala Venere
19.30
20.20
Fabrizio

Group Cycling
Sala Galaxy
20.20
21.10
Franco

Striding
Sala Mauro
20.30
21.30
Mauro

Step Coreografico
Sala Venere
20.40
21.30
Stefano

Tonificazione
Sala Venere-30 min.
21.30
22.00
Stefano
Aerobica Coreografica
Sala Urano- Base
16.00
16.50
Bobo

Step&Tone
Sala Venere
16.45
17.35
Stefano

Tone Up
Sala Urano
17.00
17.50
Ketty

Postural Pilates
Sala Venere-Livello 2
17.40
18.25
Fabrizio/Alessandra

Group Cycling
Sala Galaxy
18.00
18.50
Staff

Strong By Zumba
Sala Urano- Functional Interval Training
18.00
18.50
Moira

Step&Tone
Sala Venere
18.30
19.20
Cristina

Power Bound
Sala Urano
19.00
19.50
Loredana

Group Cycling
Sala Galaxy
19.10
20.00
Alessandra Inghes

Striding
Sala Marte
19.10
20.10
Mauro

Yoga
Sala Venere
19.30
20.30
Fabrizio

Group Cycling
Sala Galaxy
20.20
21.10
Luca

Striding
Sala Marte
20.30
21.30
Mauro

Step Coreografico
Sala Venere
20.40
21.30
Stefano

Tonificazione
Sala Venere- 30 min
21.30
22.00
Stefano
Step&Tone
Sala Venere
16.45
17.35
Stefano

Postural Pilates
Sala Venere- Livello 1
17.40
18.25
Matteo

Functional Training
Sala Urano- MetabolicoFunctional Training
18.00
18.50
Daniele

Zumba Fitness
Sala Venere
18.30
19.20
Moira

Pilates
Sala Urano
19.00
19.50
Matteo

Striding
Sala Marte
19.10
20.10
Mauro

Functional Training
Tonificazione Functionale Sala Venere
19.30
20.15
Serena

Aerobica Coreografica
Sala Venere
20.30
21.20
Bobo

Striding
Sala Marte
20.30
21.30
Mauro
17.00
Tonificazione
Sala Venere- Base
17.30
18.20
Serena

Pilates
Sala Urano
18.00
18.50
Fabrizio/ Alessandra

Striding
Sala Marte
18.10
19.00
Franco

Zumba Fitness
Sala Venere
18.30
19.20
Moira

Group Cycling
Sala Galaxy
19.10
20.00
Alessandro Margarella

Striding
Sala Marte
19.10
20.10
Franco

Functional Training
Sala Urano- Tonificazione Functional
19.15
20.30
Serena

Fit&Boxe
Sala Venere
19.30
20.20
Bobo

Aerobica Coreografica
Sala Urano
20.30
21.15
Bobo

Group Cycling
Sala galaxy
20.30
21.20
Marco Ascani

Kangoo Power
Sala Venere
20.30
21.30
Cristina
Tonificazione
Sala Venere- Base
17.30
18.20
Serena

Striding
Sala Marte
18.10
19.10
Franco

Tonificazione
Sala Venere
18.30
19.20
Daniele

Group Cycling
Sala galaxy
19.10
20.00
Alessandro Margarella

Striding
Sala Marte
19.10
20.10
Franco

Body Power
Sala Urano
19.15
20.30
Serena

Fit&Boxe
Sala Venere
19.30
20.20
Bobo

Group Cycling
Sala Galaxy
20.30
21.20
Marco Ascani

Kangoo Power
Sala Venere
20.30
21.30
Cristina
18.00
19.00
20.00
21.00

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
09.00
Danza Orientale
Sala Urano- soft
09.00
09.50
Ketty
Danza OrientaleCorso a pagamento
10.00
Dance Hit
Sala Urano
10.50
11.40
Matteo
Dance Hit
Sala Venere
10.40
11.40
Matteo
11.00
Dance Hit
Sala Venere
11.00
11.50
Matteo
12.00
13.00
14.00
Danza Orientale
Sala Venere-Oriental Training FIDS
14.30
16.30
Ketty
Danza OrientaleCorso a pagamento
15.00
16.00
17.00
Danza Orientale
Sala Urano- Base
17.00
17.50
Ketty
Danza OrientaleCorso a pagamento
Danza Orientale
Sala Urano- base
17.00
17.50
Ketty
Danza OrientaleCorso a pagamento
18.00
Dance Hit
Sala Urano
18.00
19.00
Matteo
19.00
Contemporanea
Sala Terra
19.00
20.00
Matteo
Contemporanea
Sala Terra
19.00
20.00
Matteo
20.00
Danza Orientale
Sala Urano- Avanzato
20.00
20.50
Ketty
Danza OrientaleCorso a pagamento

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
13.00
Group Cycling
Sala Galaxy
13.30
14.20
Loredana Di Pasquale
Group Cycling
Sala Galaxy
13.30
14.20
Loredana Di Pasquale
14.00
Group Cycling
Sala galaxy
14.00
15.00
Staff
15.00
16.00
17.00
18.00
Group Cycling
Sala Galaxy
18.00
18.50
Staff
Group Cycling
Sala Galaxy
18.00
18.50
Staff
19.00
Group Cycling
Sala Galaxy
19.10
20.00
Alessandra Inghes
Group Cycling
Sala Galaxy
19.10
20.00
Alessandro Margarella
Group Cycling
Sala Galaxy
19.10
20.00
Alessandra Inghes
Group Cycling
Sala galaxy
19.10
20.00
Alessandro Margarella
20.00
Group Cycling
Sala Galaxy
20.20
21.10
Franco
Group Cycling
Sala galaxy
20.30
21.20
Marco Ascani
Group Cycling
Sala Galaxy
20.20
21.10
Luca
Group Cycling
Sala Galaxy
20.30
21.20
Marco Ascani
21.00

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Sabato

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
07.00
Striding
Sala Marte
07.00
08.00
Franco
Striding
Sala Marte
07.00
08.00
Serena
08.00
09.00
10.00
11.00
Striding
Sala Marte
11.00
12.00
Serena
Striding
Sala Marte
11.00
12.00
Serena
Water Walk
Piscina interna Bassa
11.30
12.20
Silvia
Striding
Sala Marte
11.00
12.00
Franco
12.00
Water Walk
Piscina interna bassa
12.30
13.20
Mauro

Water Walk
Piscina interna bassa
13.30
14.20
Alessandra/Serena

Striding
Sala Marte
14.00
14.50
Daniele T.
13.00
Striding
Sala Marte
13.30
14.30
Serena
Striding
Sala Marte
13.30
14.30
Serena
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Striding
Sala Marte
18.10
19.00
Franco

Water Walk
Piscina interna Bassa
18.40
19.20
Mauro

Striding
Sala Marte
19.10
20.10
Franco

Water Walk
Piscina interna bassa
19.30
20.20
Mauro
Striding
Sala Marte
18.10
19.10
Franco

Striding
Sala Marte
19.10
20.10
Franco
Water Walk
Piscina interna bassa
18.40
19.30
Franco

Striding
Sala Marte
19.10
20.10
Mauro

Water Walk
Piscina interna Bassa
19.30
20.20
Franco

Water Walk
Piscina interna Bassa
20.30
21.20
Serena/Alessandra

Striding
Sala Marte
20.30
21.30
Mauro
19.00
Striding
Sala Marte
19.10
20.00
Mauro
Striding
Sala Marte
19.10
20.10
Mauro

Striding
Sala Marte
20.30
21.30
Mauro
20.00
Water Walk
Piscina Interna Bassa
20.30
21.20
Serena

Striding
Sala Mauro
20.30
21.30
Mauro
21.00

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
09.00
Gestanti
Sala Urano
09.00
09.30
Ketty
GestantiCorso a Pagamento

Small Group
Area Funzionale Wellness Space
09.00
09.50
Loredana
Small GroupSmall group a pagamento

Gestanti
Piscina interna Alta
09.30
10.00
Cecilia
GestantiSmall group a pagamento
Small Group
Wellness Space- Cardio Circuit
09.00
09.50
Moira
Small GroupSmall Group a pagamento
Small Group
Arra funzionale Wellness Space- TRX
09.00
09.50
Loredana
Small GroupSmall group a pagamento
Small Group
Sala Urano-Tecnica Danza Orientale
09.00
10.00
Ketty
Small GroupSmall Group a pagamento
10.00
Small Group
Sala Urano- Zumba base
10.00
11.00
Moira
Small GroupSmall Group a pagamento
Small Group
Balla Con Me
10.00
11.00
Marianna
Small GroupSmall Group Baby Birba
11.00
Stretching
Sala PT- Stretching e riequilibrio Muscolare
11.00
11.50
Moira
StretchingSmall group a pagamento
Stretching
Sala Urano-Cervicalgie
11.30
12.20
Loredana
StretchingSmall group a pagamento
Gestanti
Sala Urano
11.00
11.30
Ketty
GestantiSmall group a pagamento

Gestanti
Piscina interna Bassa
11.30
12.00
Ketty
GestantiSmall group a pagamento

Stretching
Sala Urano- Lombalgie
11.30
12.20
Loredana
StretchingSmall group a pagamento

Small Group
Wellness space - Omnia Functional Training
11.30
12.30
Daniele
Small GroupSmall Group a pagamento
12.00
13.00
Small Group
wellness Space- Omnia Functional Training
13.30
14.30
Daniele
Small GroupSmall group a pagamento

Small Group
Sala Striding-Sala PT ReStrenght
13.30
15.00
Serena
Small GroupSmall Group a pagamento
Small Group
wellness space- Atlethic Training
13.30
14.30
Bobo
Small GroupSmall Group a pagamento
Small Group
Sala Striding-Sala PT ReStrtenght
13.30
15.00
Serena
Small GroupSmall Group a pagamento
14.00
15.00
Small Group
Sala Urano-Tecnica orientale
15.00
16.00
Ketty
Small GroupSmall group a pagamento
16.00
17.00
Small Group
Balla Con Me
17.00
18.00
Marianna
Small GroupSmall Group Baby Birba
18.00
Small Group
Area Funzionale Wellness Space- XTraining Potenziamento
18.30
19.30
Alessandro C.
Small GroupSmall Group a Pagamento

Small Group
Area Funzionale Wellness Space XTraining Potenziamento
19.30
20.30
Alessandro C.
Small GroupSmall Group a pagamento

Small Group
Wellness Space area funzionale- Potenziamento
20.30
21.30
Alessandro C.
Small GroupSmall Group a Pagamento
Small Group
Wellness Space- XTraining Potenziamento
18.30
19.30
Alessandro C.
Small GroupSmall group a pagamento

Small Group
Wellness Space Area Funzionale XTraining Hiit area funzionale
19.30
20.30
Alessandro C.
Small GroupSmall Group a pagamento

Small Group
Wellness space area funzionale core e funzionale
20.30
21.30
Alessandro C.
Small GroupSmall group a pagamento
Small Group
Area Funzionale Wellness Space- Potenziamento
18.30
19.30
Alessandro C.
Small GroupSmall Group a pagamento

Small Group
Wellness space area funzionale Core e funzionale
19.30
20.30
Alessandro C.
Small GroupSmall Group a pagamento

Small Group
Sala Galaxy-XTraining Bike workout
20.30
21.30
Alessandro C.
Small GroupSmall Group a pagamento
19.00
20.00
21.00

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
07.00
Pilates
Sala Venere-Livello 1
07.00
07.50
Matteo
Pilates
Sala Venere-livello 1
07.00
07.50
Matteo
08.00
Postural Pilates
Sala Venere- Livello 1
08.30
09.15
Fabrizio/Alessandra

Postural Pilates
Sala venere
09.20
10.05
Fabrizio/Alessandra
Postural Pilates
Sala Venere
08.30
09.15
Fabrizio/Alessandra

Postural Pilates
Sala Venere-Livello 1
09.20
10.05
Fabrizio/Alessandra
Postural Pilates
Sala Venere
08.30
09.15
Matteo

Pilates
Sala Venere- livello 1
09.30
10.15
Matteo

Postural Pilates
Sala Urano
09.30
10.20
Moira
09.00
Pilates
Sala Venere- Livello 1
09.00
09.50
Matteo
Pilates
Sala Venere-Livello 1
09.00
09.50
Matteo
Postural Pilates
Sala Venere- Livello 1
09.00
10.00
Fabrizio/Alessandra
10.00
Yoga
Sala Urano
10.00
11.00
Fabrizio
Yoga
Sala Venere
10.00
11.00
Fabrizio
11.00
Stretching
Sala PT- Stretching e riequilibrio Muscolare
11.00
11.50
Moira
StretchingSmall group a pagamento
Stretching
Sala Urano-Cervicalgie
11.30
12.20
Loredana
StretchingSmall group a pagamento
Stretching
Sala Urano- Lombalgie
11.30
12.20
Loredana
StretchingSmall group a pagamento
12.00
13.00
Pilates
Sala galaxy- Livello 1
13.30
14.20
Ketty
PilatesMax 20 partecipanti lezione a prenotazione

Postural Pilates
Sala Urano
14.40
15.30
Moira
Pilates
Sala Venere- Livello 2
13.30
14.20
Matteo
Pilates
Sala Galaxy-Livello 1
13.30
14.20
Ketty
Pilatesmax 20 partecipanti lezione prenotazione
Pilates
Sala Urano- livello 2
13.30
14.20
Matteo
14.00
Pilates
Sala Urano-Functional Pilates
14.40
15.30
Loredana
15.00
16.00
17.00
Postural Pilates
Sala Venere- Livello 2
17.40
18.25
Fabrizio/Alessandra
Postural Pilates
Sala Venere-Livello 2
17.40
18.25
Fabrizio/Alessandra
Postural Pilates
Sala Venere- Livello 1
17.40
18.25
Matteo
18.00
Pilates
Sala Urano
18.00
18.50
Fabrizio/ Alessandra
19.00
Yoga
Sala Venere
19.30
20.20
Fabrizio
Yoga
Sala Venere
19.30
20.30
Fabrizio
Pilates
Sala Urano
19.00
19.50
Matteo
20.00

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Planning Corsi,Piscine dello Stadio,Corsi Fitness Terra,Corsi Acqua Fitness,Orari Sala Pesi

Planning Corsi,Piscine dello Stadio,Corsi Fitness Terra,Corsi Acqua Fitness,Orari Sala Pesi