PLANNING CORSI

Si informa la gentile clientela che l’orario di fine corso potrebbe non necessariamente coincidere con la fine della lezione in quanto potrebbe riferirsi semplicemente all’occupazione della sala per ragioni di riorganizzazione o sistemazione attrezzature pre o post corso concluso. Si prega quindi di considerarlo puramente indicativo e non vincolante.

Sicuri della vostra comprensione ringraziamo anticipatamente. Lo Staff di Piscine dello Stadio

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
07.00
Striding
Sala Marte
07.00
08.00
Daniele
Pilates
Sala Venere-Livello 1
07.00
07.50
Matteo
Striding
Sala Marte
07.00
08.00
Serena
Pilates
Sala Venere-livello 1
07.00
07.50
Matteo
08.00
09.00
Postural Pilates
Sala venere
09.00
09.50
Fabrizio/Alessandra
Acqua Mind
Piscina interna bassa
09.00
09.50
Alessandra

Gestanti
Piscina interna Alta
09.30
10.00
Cecilia
GestantiSmall group a pagamento
Postural Pilates
Sala Venere-Livello 1
09.00
09.50
Fabrizio/Alessandra

Yoga
Sala Venere
09.00
09.50
Fabrizio

Zumba Fitness
Sala Urano
09.50
10.40
Moira

Acqua Gym
Piscina esterna Bassa e Alta
10.00
10.50
Loredana

Step Coreografico
Sala Venere - Step Base
10.10
11.00
Bobo

Small Group
Sala PT- ABS/Stretching
10.50
11.10
Moira
Small Groupsmall group a pagamento

Stretching
Sala PT- Stretching e riequilibrio Muscolare
11.00
11.50
Moira
StretchingSmall group a pagamento

Otto.2 Interval Training
Sala Venere
11.15
12.05
Loredana

Hidrobike
Piscina esterna bassa
11.30
12.10
Daniele
Acqua Mind
Piscina interna Bassa
09.00
09.50
Alessandra
Postural Pilates
Sala Venere- Livello 1
09.00
10.00
Fabrizio/Alessandra

Zumba Fitness
Sala Venere
09.50
10.40
Moira

Acqua Gym
Piscina Esterna Bassa e Alta
10.00
10.50
Silvia

Small Group
Sala PT- ABS/Stretching
10.50
11.10
Moira
Small GroupSmall group a pagamento

Power Bound
Sala Urano
11.00
11.50
Daniele
Pilates
Sala Venere- livello 1
09.30
10.15
Matteo

Postural Pilates
Sala Urano
09.30
10.20
Moira

Acqua Gym
Piscina esterna Bassa e Alta
10.30
11.20
Silvia

Tonificazione
Sala Venere- tonificazione media
10.30
11.30
Bobo/Daniele/Stefano/Loredana/ Moira

Gestanti
Sala Urano
11.00
11.30
Ketty
GestantiSmall group a pagamento

Striding
Sala Marte
11.00
12.00
Franco

Acqua Fitness
Piscina Interna Alta
11.10
12.00
Silvia

Gestanti
Piscina interna Bassa
11.30
12.00
Ketty
GestantiSmall group a pagamento

Stretching
Sala Urano- Lombalgie
11.30
12.20
Loredana
StretchingSmall group a pagamento

Water Walk
Piscina interna bassa
12.30
13.20
Staff

Acqua Tone
Piscina esterna Bassa
13.30
14.20
Silvia

Pilates
Sala Urano- livello 2
13.30
14.20
Matteo

Striding
Sala Marte
14.00
14.50
Daniele T.

Group Cycling
Sala galaxy
14.00
15.00
Staff
10.00
Acqua Gym
Piscina esterna Bassa e Alta
10.00
10.50
Silvia

Functional Training
Sala Urano- Metabolico Functional Training
10.00
10.50
Daniele

Zumba Fitness
Sala Venere
10.00
10.50
Moira
Acqua Gym
Piscina Esterna Bassa e Alta
10.00
10.50
Loredana

Pilates
Sala Venere- Livello 1
10.00
10.50
Fabrizio

Power Bound
Sala Venere
10.10
11.00
Moira
Acqua Gym
Piscina esterna Bassa e Alta
10.00
10.50
Loredana

Pilates
Sala Venere-Livello 1
10.00
10.50
Fabrizio
11.00
Step Coreografico
Sala Urano- step base
11.10
12.00
Bobo

Hidrobike
Piscina esterna Bassa
11.30
12.20
Torres D.
Functional Training
Sala Venere- Functional Training Tabata
11.10
12.00
Loredana

Small Group
Sala Urano- Zumba Base
11.15
12.15
Moira
Small GroupSmall group a pagamento

Acqua Tone
Piscina esterna Alta
11.30
12.20
Chiara
Total Core Training
Sala Venere
11.10
12.00
Bobo

Acqua Tone
Piscina esterna Alta
11.30
12.20
Chiara

Stretching
Sala Urano-Cervicalgie
11.30
12.20
Loredana
StretchingSmall group a pagamento
12.00
13.00
Acqua Gym
Piscina esterna Bassa e Alta
13.30
14.20
Chiara

Group Cycling
Sala Galaxy
13.30
14.20
Loredana Di Pasquale

Zumba Fitness
Sala Urano
13.30
14.20
Moira

Tonificazione
Sala Venere- Power
13.30
14.30
Bobo
Acqua Tone
Piscina esterna alta
13.30
14.20
Chiara

Hidrobike
Piscina esterna Bassa
13.30
14.20
Silvia

Pilates
Sala Venere- Livello 1
13.30
14.20
Staff

Body Power
Sala Urano
13.30
14.30
Stefano P

Corri con Me
Attività con svolgimento all'esterno
13.30
14.30
Loredana

Striding
Sala Marte
13.30
14.30
Serena
Acqua Tone
Piscina esterna Alta
13.30
14.20
Chiara

Group Cycling
Sala Galaxy
13.30
14.20
Loredana Di Pasquale

Pilates
Sala Venere- Livello 2
13.30
14.20
Matteo

Tonificazione
Sala Urano- Move
13.30
14.20
Daniele

Acqua Zumba
Piscina Esterna Bassa
13.30
14.30
Moira

Small Group
Wellness Space-Total Body
13.30
15.00
Serena
Small GroupSmall Group a pagamento
Acqua Tone
Piscina esterna alta
13.30
14.20
Moira

Hidrobike
Piscina esterna Bassa
13.30
14.20
Silvia

Pilates
Sala Venere-Livello 1
13.30
14.20
Staff

Body Power
Sala Urano
13.30
14.30
Stefano P

Omnia Functional Training
Area Funzionale Wellness Space
13.30
14.30
Daniele

Striding
Sala Marte
13.30
14.30
Serena
Acqua Coreo Training
Pisciana Bassa Interna
13.30
14.20
Cristina

Acqua Zumba
Piscina esterna Bassa
13.30
14.20
Moira

Otto.2 Interval Training
Sala Venere
13.30
14.30
Loredana

Danza Orientale
Sala Venere-Oriental Training FIDS
14.30
16.30
Ketty
Danza OrientaleCorso a pagamento
14.00
15.00
16.00
Step&Tone
Sala Venere
16.45
17.35
Stefano

Postural Pilates
Sala Venere- Livello 2
17.40
18.25
Fabrizio/Alessandra

Group Cycling
Sala Galaxy
18.00
18.50
Luciano

Otto.2 Interval Training
Sala Urano
18.00
18.50
Loredana

Acqua Gym
Piscina esterna Bassa
18.30
19.20
Chiara

Step&Tone
Sala Venere
18.30
19.20
Cristina

Small Group
Wellness space - XTraining Workout Forza
18.30
19.30
Alessandro Cassetti
Small GroupSmall group a pagamento

Power Bound
Sala Urano
19.00
19.50
Loredana

Group Cycling
Sala Galaxy
19.10
20.00
Alessandra Inghes

Yoga
Sala Venere
19.30
20.20
Fabrizio

Small Group
Wellness space- XTraining workout
19.30
20.30
Alessandro Cassetti
Small GroupSmall group a pagamento

Acqua Gym
Piscina esterna Bassa
19.40
20.20
Chiara

G[O]T
Sala Urano
20.00
21.00
Bobo

Striding
Sala Marte- durata 80 minuti
20.00
21.20
Mauro

Hidrobike
Piscina esterna Bassa
20.30
21.20
Silvia

Small Group
Wellness Space-XTraining Workout Forza
20.30
21.30
Alessandro Cassetti
Small GroupSmall Group a pagamento

Step Coreografico
Sala Venere
20.40
21.30
Stefano
Step&Tone
Sala Venere
16.45
17.35
Stefano

Postural Pilates
Sala Venere-Livello 2
17.40
18.25
Fabrizio/Alessandra

Otto.2 Interval Training
Sala Urano
18.00
18.50
Loredana

Acqua Gym
Piscina esterna Bassa
18.30
19.20
Chiara

Step&Tone
Sala Venere
18.30
19.20
Cristina

Power Bound
Sala Urano
19.00
19.50
Loredana

Group Cycling
Sala Galaxy
19.10
20.00
Alessandra Inghes

Acqua Gym
Piscina esterna Bassa
19.30
20.20
Chiara

Yoga
Sala Venere
19.30
20.30
Fabrizio

Striding
Sala Marte- durata 80 minuti
20.00
21.20
Mauro

Step Coreografico
Sala Venere
20.40
21.30
Stefano
17.00
Tonificazione
Sala Venere- Base
17.30
18.20
Serena

Acqua Gym
Piscina esterna Bassa
18.30
19.20
Silvia

Zumba Fitness
Sala Venere
18.30
19.20
Moira

Small Group
sala Galaxy- XTraining Workout
18.30
19.30
A.Cassetti
Small GroupSmall Group a pagamento

Striding
Sala Marte-70 minuti
18.50
20.00
Franco

Contemporanea
Sala Terra
19.00
20.00
Matteo

Pre-Pugilistica
Area Esterna
19.00
20.30
Gianluca Chianella

Functional Training
Sala Urano- Tonificazione Functional
19.15
20.30
Serena

Water Walk
Piscina interna bassa
19.30
20.20
Staff

Fit&Boxe
Sala Venere
19.30
20.20
Bobo

Small Group
sala Galaxy- XTraining- Workout
19.30
20.30
A.Cassetti
Small Groupsmall group a pagamento

Small Group
Piscina- XTraining Nuoto
20.20
21.20
Alessandro cassetti
Small Groupsmall group a pagamento

Water Walk
Piscina Interna Bassa
20.30
21.20
Serena

Group Cycling
Sala galaxy
20.30
21.20
Marco Ascani

Kangoo Power
Sala Venere
20.30
21.30
Cristina
Tonificazione
Sala Venere- Base
17.30
18.20
Serena

Acqua Gym
Piscina esterna Bassa
18.30
19.20
Silvia

Small Group
Sala galaxy- XTraining- Wourkout
18.30
19.20
Alessandro C.
Small GroupSmall group a pagamento

Tonificazione
Sala Venere
18.30
19.20
Daniele

Striding
Sala Marte-70 minuti
18.50
20.00
Franco

Contemporanea
Sala Terra
19.00
20.00
Matteo

Body Power
Sala Urano
19.15
20.30
Serena

Small Group
sala galaxy- XTraining Workout
19.20
20.20
Alessandro C.
Small GroupSmall Group a pagamento

Acqua Gym
Piscina Esterna Bassa
19.30
20.20
Silvia

Fit&Boxe
Sala Venere
19.30
20.20
Bobo

G[O]T
Sala Urano
20.30
21.20
Bobo

Group Cycling
Sala Galaxy
20.30
21.20
Marco Ascani

Hidrobike
Piscina esterna bassa
20.30
21.20
Alessandra

Small Group
Piscina- XTraining Wourkout Nuoto
20.30
21.20
Alessandro Cassetti
Small GroupSmall Group a pagamento

Kangoo Power
Sala Venere
20.30
21.30
Cristina
Postural Pilates
Sala Venere- Livello 1
17.40
18.25
Fabrizio/Matteo

Functional Training
Sala Urano- MetabolicoFunctional Training
18.00
18.50
Daniele

Acqua Gym
Piscina esterna Bassa
18.30
19.20
Cristina

Zumba Fitness
Sala Venere
18.30
19.20
Moira

Small Group
Sala galaxy-XTraining Workuot
18.30
19.30
Alessandro C.
Small GroupSmall Group a pagamento

Pilates
Sala Urano
19.00
19.50
Matteo

Water Walk
Piscina interna Bassa
19.30
20.20
Sraff

Pre-Pugilistica
Sala Venere
19.30
20.30
Gianluca Chianella

Striding
Sala Marte- durata 80 minuti
20.00
21.20
Mauro

Water Walk
Piscina interna Bassa
20.30
21.20
Daniele Tommasone

Aerobica Coreografica
Sala Venere
20.30
21.20
Bobo
18.00
19.00
20.00
21.00

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
09.00
Acqua Mind
Piscina interna bassa
09.00
09.50
Alessandra

Gestanti
Piscina interna Alta
09.30
10.00
Cecilia
GestantiSmall group a pagamento
Acqua Mind
Piscina interna Bassa
09.00
09.50
Alessandra
10.00
Acqua Gym
Piscina esterna Bassa e Alta
10.00
10.50
Silvia
Acqua Gym
Piscina Esterna Bassa e Alta
10.00
10.50
Loredana
Acqua Gym
Piscina esterna Bassa e Alta
10.00
10.50
Loredana
Acqua Gym
Piscina esterna Bassa e Alta
10.00
10.50
Loredana
Acqua Gym
Piscina Esterna Bassa e Alta
10.00
10.50
Silvia
Acqua Gym
Piscina esterna Bassa e Alta
10.30
11.20
Silvia

Gestanti
Sala Urano
11.00
11.30
Ketty
GestantiSmall group a pagamento

Acqua Fitness
Piscina Interna Alta
11.10
12.00
Silvia

Gestanti
Piscina interna Bassa
11.30
12.00
Ketty
GestantiSmall group a pagamento
11.00
Hidrobike
Piscina esterna Bassa
11.30
12.20
Torres D.
Acqua Tone
Piscina esterna Alta
11.30
12.20
Chiara
Hidrobike
Piscina esterna bassa
11.30
12.10
Daniele
Acqua Tone
Piscina esterna Alta
11.30
12.20
Chiara
12.00
Water Walk
Piscina interna bassa
12.30
13.20
Staff

Acqua Tone
Piscina esterna Bassa
13.30
14.20
Silvia
13.00
Acqua Gym
Piscina esterna Bassa e Alta
13.30
14.20
Chiara
Acqua Tone
Piscina esterna alta
13.30
14.20
Chiara

Hidrobike
Piscina esterna Bassa
13.30
14.20
Silvia
Acqua Tone
Piscina esterna Alta
13.30
14.20
Chiara

Acqua Zumba
Piscina Esterna Bassa
13.30
14.30
Moira
Acqua Tone
Piscina esterna alta
13.30
14.20
Moira

Hidrobike
Piscina esterna Bassa
13.30
14.20
Silvia
Acqua Coreo Training
Pisciana Bassa Interna
13.30
14.20
Cristina

Acqua Zumba
Piscina esterna Bassa
13.30
14.20
Moira
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Acqua Gym
Piscina esterna Bassa
18.30
19.20
Chiara

Acqua Gym
Piscina esterna Bassa
19.40
20.20
Chiara

Hidrobike
Piscina esterna Bassa
20.30
21.20
Silvia
Acqua Gym
Piscina esterna Bassa
18.30
19.20
Silvia

Water Walk
Piscina interna bassa
19.30
20.20
Staff

Water Walk
Piscina Interna Bassa
20.30
21.20
Serena
Acqua Gym
Piscina esterna Bassa
18.30
19.20
Chiara

Acqua Gym
Piscina esterna Bassa
19.30
20.20
Chiara
Acqua Gym
Piscina esterna Bassa
18.30
19.20
Silvia

Acqua Gym
Piscina Esterna Bassa
19.30
20.20
Silvia

Hidrobike
Piscina esterna bassa
20.30
21.20
Alessandra
Acqua Gym
Piscina esterna Bassa
18.30
19.20
Cristina

Water Walk
Piscina interna Bassa
19.30
20.20
Sraff

Water Walk
Piscina interna Bassa
20.30
21.20
Daniele Tommasone
19.00
20.00
21.00

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
07.00
Striding
Sala Marte
07.00
08.00
Daniele
Pilates
Sala Venere-Livello 1
07.00
07.50
Matteo
Striding
Sala Marte
07.00
08.00
Serena
Pilates
Sala Venere-livello 1
07.00
07.50
Matteo
08.00
09.00
Postural Pilates
Sala venere
09.00
09.50
Fabrizio/Alessandra
Gestanti
Piscina interna Alta
09.30
10.00
Cecilia
GestantiSmall group a pagamento
Postural Pilates
Sala Venere-Livello 1
09.00
09.50
Fabrizio/Alessandra

Yoga
Sala Venere
09.00
09.50
Fabrizio

Zumba Fitness
Sala Urano
09.50
10.40
Moira

Step Coreografico
Sala Venere - Step Base
10.10
11.00
Bobo
Postural Pilates
Sala Venere- Livello 1
09.00
10.00
Fabrizio/Alessandra

Zumba Fitness
Sala Venere
09.50
10.40
Moira
Pilates
Sala Venere- livello 1
09.30
10.15
Matteo

Postural Pilates
Sala Urano
09.30
10.20
Moira

Tonificazione
Sala Venere- tonificazione media
10.30
11.30
Bobo/Daniele/Stefano/Loredana/ Moira

Gestanti
Sala Urano
11.00
11.30
Ketty
GestantiSmall group a pagamento

Striding
Sala Marte
11.00
12.00
Franco

Gestanti
Piscina interna Bassa
11.30
12.00
Ketty
GestantiSmall group a pagamento
10.00
Functional Training
Sala Urano- Metabolico Functional Training
10.00
10.50
Daniele

Zumba Fitness
Sala Venere
10.00
10.50
Moira
Pilates
Sala Venere- Livello 1
10.00
10.50
Fabrizio

Power Bound
Sala Venere
10.10
11.00
Moira
Pilates
Sala Venere-Livello 1
10.00
10.50
Fabrizio
11.00
Step Coreografico
Sala Urano- step base
11.10
12.00
Bobo
Functional Training
Sala Venere- Functional Training Tabata
11.10
12.00
Loredana
Otto.2 Interval Training
Sala Venere
11.15
12.05
Loredana
Total Core Training
Sala Venere
11.10
12.00
Bobo
Power Bound
Sala Urano
11.00
11.50
Daniele
12.00
13.00
Group Cycling
Sala Galaxy
13.30
14.20
Loredana Di Pasquale

Zumba Fitness
Sala Urano
13.30
14.20
Moira

Tonificazione
Sala Venere- Power
13.30
14.30
Bobo
Pilates
Sala Venere- Livello 1
13.30
14.20
Staff

Body Power
Sala Urano
13.30
14.30
Stefano P

Corri con Me
Attività con svolgimento all'esterno
13.30
14.30
Loredana

Striding
Sala Marte
13.30
14.30
Serena
Group Cycling
Sala Galaxy
13.30
14.20
Loredana Di Pasquale

Pilates
Sala Venere- Livello 2
13.30
14.20
Matteo

Tonificazione
Sala Urano- Move
13.30
14.20
Daniele
Pilates
Sala Venere-Livello 1
13.30
14.20
Staff

Body Power
Sala Urano
13.30
14.30
Stefano P

Omnia Functional Training
Area Funzionale Wellness Space
13.30
14.30
Daniele

Striding
Sala Marte
13.30
14.30
Serena
Otto.2 Interval Training
Sala Venere
13.30
14.30
Loredana
Pilates
Sala Urano- livello 2
13.30
14.20
Matteo

Striding
Sala Marte
14.00
14.50
Daniele T.

Group Cycling
Sala galaxy
14.00
15.00
Staff
14.00
15.00
16.00
Step&Tone
Sala Venere
16.45
17.35
Stefano

Postural Pilates
Sala Venere- Livello 2
17.40
18.25
Fabrizio/Alessandra

Group Cycling
Sala Galaxy
18.00
18.50
Luciano

Otto.2 Interval Training
Sala Urano
18.00
18.50
Loredana

Step&Tone
Sala Venere
18.30
19.20
Cristina

Power Bound
Sala Urano
19.00
19.50
Loredana

Group Cycling
Sala Galaxy
19.10
20.00
Alessandra Inghes

Yoga
Sala Venere
19.30
20.20
Fabrizio

G[O]T
Sala Urano
20.00
21.00
Bobo

Striding
Sala Marte- durata 80 minuti
20.00
21.20
Mauro

Step Coreografico
Sala Venere
20.40
21.30
Stefano
Step&Tone
Sala Venere
16.45
17.35
Stefano

Postural Pilates
Sala Venere-Livello 2
17.40
18.25
Fabrizio/Alessandra

Otto.2 Interval Training
Sala Urano
18.00
18.50
Loredana

Step&Tone
Sala Venere
18.30
19.20
Cristina

Power Bound
Sala Urano
19.00
19.50
Loredana

Group Cycling
Sala Galaxy
19.10
20.00
Alessandra Inghes

Yoga
Sala Venere
19.30
20.30
Fabrizio

Striding
Sala Marte- durata 80 minuti
20.00
21.20
Mauro

Step Coreografico
Sala Venere
20.40
21.30
Stefano
17.00
Tonificazione
Sala Venere- Base
17.30
18.20
Serena

Zumba Fitness
Sala Venere
18.30
19.20
Moira

Striding
Sala Marte-70 minuti
18.50
20.00
Franco

Pre-Pugilistica
Area Esterna
19.00
20.30
Gianluca Chianella

Functional Training
Sala Urano- Tonificazione Functional
19.15
20.30
Serena

Fit&Boxe
Sala Venere
19.30
20.20
Bobo

Group Cycling
Sala galaxy
20.30
21.20
Marco Ascani

Kangoo Power
Sala Venere
20.30
21.30
Cristina
Tonificazione
Sala Venere- Base
17.30
18.20
Serena

Tonificazione
Sala Venere
18.30
19.20
Daniele

Striding
Sala Marte-70 minuti
18.50
20.00
Franco

Body Power
Sala Urano
19.15
20.30
Serena

Fit&Boxe
Sala Venere
19.30
20.20
Bobo

G[O]T
Sala Urano
20.30
21.20
Bobo

Group Cycling
Sala Galaxy
20.30
21.20
Marco Ascani

Kangoo Power
Sala Venere
20.30
21.30
Cristina
Postural Pilates
Sala Venere- Livello 1
17.40
18.25
Fabrizio/Matteo

Functional Training
Sala Urano- MetabolicoFunctional Training
18.00
18.50
Daniele

Zumba Fitness
Sala Venere
18.30
19.20
Moira

Pilates
Sala Urano
19.00
19.50
Matteo

Pre-Pugilistica
Sala Venere
19.30
20.30
Gianluca Chianella

Striding
Sala Marte- durata 80 minuti
20.00
21.20
Mauro

Aerobica Coreografica
Sala Venere
20.30
21.20
Bobo
18.00
19.00
20.00
21.00

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
14.00
Danza Orientale
Sala Venere-Oriental Training FIDS
14.30
16.30
Ketty
Danza OrientaleCorso a pagamento
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Contemporanea
Sala Terra
19.00
20.00
Matteo
Contemporanea
Sala Terra
19.00
20.00
Matteo

Martedì

Giovedì

Venerdì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
13.00
Group Cycling
Sala Galaxy
13.30
14.20
Loredana Di Pasquale
Group Cycling
Sala Galaxy
13.30
14.20
Loredana Di Pasquale
14.00
Group Cycling
Sala galaxy
14.00
15.00
Staff
15.00
16.00
17.00
18.00
Group Cycling
Sala Galaxy
18.00
18.50
Luciano
19.00
Group Cycling
Sala Galaxy
19.10
20.00
Alessandra Inghes
Group Cycling
Sala Galaxy
19.10
20.00
Alessandra Inghes
20.00
Group Cycling
Sala galaxy
20.30
21.20
Marco Ascani
Group Cycling
Sala Galaxy
20.30
21.20
Marco Ascani
21.00

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Sabato

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
07.00
Striding
Sala Marte
07.00
08.00
Daniele
Striding
Sala Marte
07.00
08.00
Serena
08.00
09.00
10.00
11.00
Striding
Sala Marte
11.00
12.00
Franco
12.00
Water Walk
Piscina interna bassa
12.30
13.20
Staff
13.00
Striding
Sala Marte
13.30
14.30
Serena
Striding
Sala Marte
13.30
14.30
Serena
14.00
Striding
Sala Marte
14.00
14.50
Daniele T.
15.00
16.00
17.00
18.00
Striding
Sala Marte-70 minuti
18.50
20.00
Franco

Water Walk
Piscina interna bassa
19.30
20.20
Staff

Water Walk
Piscina Interna Bassa
20.30
21.20
Serena
Striding
Sala Marte-70 minuti
18.50
20.00
Franco
19.00
Water Walk
Piscina interna Bassa
19.30
20.20
Sraff

Striding
Sala Marte- durata 80 minuti
20.00
21.20
Mauro

Water Walk
Piscina interna Bassa
20.30
21.20
Daniele Tommasone
20.00
Striding
Sala Marte- durata 80 minuti
20.00
21.20
Mauro
Striding
Sala Marte- durata 80 minuti
20.00
21.20
Mauro
21.00

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
19.00
Pre-Pugilistica
Area Esterna
19.00
20.30
Gianluca Chianella
Pre-Pugilistica
Sala Venere
19.30
20.30
Gianluca Chianella
20.00

Martedì

Venerdì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
09.00
Gestanti
Piscina interna Alta
09.30
10.00
Cecilia
GestantiSmall group a pagamento
10.00
Small Group
Sala PT- ABS/Stretching
10.50
11.10
Moira
Small Groupsmall group a pagamento

Stretching
Sala PT- Stretching e riequilibrio Muscolare
11.00
11.50
Moira
StretchingSmall group a pagamento
Small Group
Sala PT- ABS/Stretching
10.50
11.10
Moira
Small GroupSmall group a pagamento
11.00
Small Group
Sala Urano- Zumba Base
11.15
12.15
Moira
Small GroupSmall group a pagamento
Stretching
Sala Urano-Cervicalgie
11.30
12.20
Loredana
StretchingSmall group a pagamento
Gestanti
Sala Urano
11.00
11.30
Ketty
GestantiSmall group a pagamento

Gestanti
Piscina interna Bassa
11.30
12.00
Ketty
GestantiSmall group a pagamento

Stretching
Sala Urano- Lombalgie
11.30
12.20
Loredana
StretchingSmall group a pagamento
12.00
13.00
Small Group
Wellness Space-Total Body
13.30
15.00
Serena
Small GroupSmall Group a pagamento
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Small Group
Wellness space - XTraining Workout Forza
18.30
19.30
Alessandro Cassetti
Small GroupSmall group a pagamento

Small Group
Wellness space- XTraining workout
19.30
20.30
Alessandro Cassetti
Small GroupSmall group a pagamento

Small Group
Wellness Space-XTraining Workout Forza
20.30
21.30
Alessandro Cassetti
Small GroupSmall Group a pagamento
Small Group
sala Galaxy- XTraining Workout
18.30
19.30
A.Cassetti
Small GroupSmall Group a pagamento

Small Group
sala Galaxy- XTraining- Workout
19.30
20.30
A.Cassetti
Small Groupsmall group a pagamento

Small Group
Piscina- XTraining Nuoto
20.20
21.20
Alessandro cassetti
Small Groupsmall group a pagamento
Small Group
Sala galaxy- XTraining- Wourkout
18.30
19.20
Alessandro C.
Small GroupSmall group a pagamento

Small Group
sala galaxy- XTraining Workout
19.20
20.20
Alessandro C.
Small GroupSmall Group a pagamento

Small Group
Piscina- XTraining Wourkout Nuoto
20.30
21.20
Alessandro Cassetti
Small GroupSmall Group a pagamento
Small Group
Sala galaxy-XTraining Workuot
18.30
19.30
Alessandro C.
Small GroupSmall Group a pagamento
19.00
20.00
21.00

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
07.00
Pilates
Sala Venere-Livello 1
07.00
07.50
Matteo
Pilates
Sala Venere-livello 1
07.00
07.50
Matteo
08.00
09.00
Postural Pilates
Sala venere
09.00
09.50
Fabrizio/Alessandra
Postural Pilates
Sala Venere-Livello 1
09.00
09.50
Fabrizio/Alessandra

Yoga
Sala Venere
09.00
09.50
Fabrizio
Postural Pilates
Sala Venere- Livello 1
09.00
10.00
Fabrizio/Alessandra
Pilates
Sala Venere- livello 1
09.30
10.15
Matteo

Postural Pilates
Sala Urano
09.30
10.20
Moira
10.00
Pilates
Sala Venere- Livello 1
10.00
10.50
Fabrizio
Pilates
Sala Venere-Livello 1
10.00
10.50
Fabrizio
11.00
Stretching
Sala PT- Stretching e riequilibrio Muscolare
11.00
11.50
Moira
StretchingSmall group a pagamento
Stretching
Sala Urano-Cervicalgie
11.30
12.20
Loredana
StretchingSmall group a pagamento
Stretching
Sala Urano- Lombalgie
11.30
12.20
Loredana
StretchingSmall group a pagamento
12.00
13.00
Pilates
Sala Venere- Livello 1
13.30
14.20
Staff
Pilates
Sala Venere- Livello 2
13.30
14.20
Matteo
Pilates
Sala Venere-Livello 1
13.30
14.20
Staff
Pilates
Sala Urano- livello 2
13.30
14.20
Matteo
14.00
15.00
16.00
17.00
Postural Pilates
Sala Venere- Livello 2
17.40
18.25
Fabrizio/Alessandra
Postural Pilates
Sala Venere-Livello 2
17.40
18.25
Fabrizio/Alessandra
Postural Pilates
Sala Venere- Livello 1
17.40
18.25
Fabrizio/Matteo
18.00
19.00
Yoga
Sala Venere
19.30
20.20
Fabrizio
Yoga
Sala Venere
19.30
20.30
Fabrizio
Pilates
Sala Urano
19.00
19.50
Matteo
20.00

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Planning Corsi,Piscine dello Stadio,Corsi Fitness Terra,Corsi Acqua Fitness,Orari Sala Pesi

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